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跑步是我们生活中最为常见的一种运动方式，跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。
1月30日，山东省泰安市高新区北集坡街道组织的“品书香 赏非遗逛大集”活动热闹开集，丰富多彩的文艺节目和便民服务项目吸引周边村镇居民前来逛大集办年货。
1月30日，在乌鲁木齐铁路公安处举办的“新疆铁警‘警馕’妙计助您平安回家”安全出行宣传活动中，民警将内置有安全出行卡片的文创产品送给参与活动的旅客。
