由国家体育总局群体司、光明网联合出品的“万村女性社会体育指导员培训计划”四集微纪录片，今日推出最后一集《健康·惠乡邻》。

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观看第四集《健康·惠乡邻》

　　本期通过聚焦山东省枣庄市女性社会体育指导员代表蔡仙蕙、张燕母女，讲述基层社会体育指导员骨干如何将科学健身理念和健康生活方式从个人延伸至家庭、邻里，最终点燃整个城乡社区健康火种，展现体育在促进家庭和谐、提升基层凝聚力等方面的独特价值。

　　2025年10月，“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在山东省枣庄市举行。活动期间，张燕不仅作为全国优秀农村女性社会体育指导员代表上台交流分享，还积极组织开展了具有当地特色的健身马扎功展演教学活动，吸引了众多健身爱好者参与。

　　张燕与体育的缘分，源自她的母亲。今年94岁的蔡仙蕙，自1986年起，从事老年群体的科学健身指导工作。她将全民健身事业作为自己的使命，不断向群众宣传科学健身理念和健康生活方式。

　　在蔡仙蕙的组织带领下，枣庄市健身站点从最初的几处逐渐发展到了20多处。为了让健身方式更科学，她一边自学各类养生功法，一边挖掘整理传统健身项目，寻找适合老年人的运动方式。于是，健身马扎功应运而生。

　　蔡仙蕙对体育健身事业的一腔热血深刻影响着家人，在她的带动下，亲朋好友纷纷加入了健身行列。女儿张燕，不仅跟着她学习了太极拳、健身马扎功、养生杖等健身项目，还开始组建自己的健身队伍，带着大家常态化开展锻炼。

　　随着健身站点规模的不断扩大，张燕深切体会到，只有自身基本功扎实，才能更好地承担起宣传全民健身、科学健身指导、组织群众活动等责任，真正成为基层全民健身的传播者与全民健康的守护者。

　　2023年，山东省实施开展“万村女性社会体育指导员培训计划”，张燕作为基层体育骨干参加，这次培训不仅让她的运动技能得到提高，还拥有了更广阔的舞台。

　　学成归来后，张燕开始参与一线农村女性的培训工作。为了满足不同农村女性健身需求，除了健身马扎功，张燕还会到社区、乡镇的健身站点推广健身气功八段锦、太极养生杖。在她的带领下，不少人从科学健身的受益者变成了传播者。

　　从一个人的默默坚守，到一群农村女性社会体育指导员的并肩同行，她们的故事是“万村女性社会体育指导员培训计划”工作成效的鲜活注脚。如今，在广袤的乡村大地上，越来越多的农村女性正接过接力棒，将科学健身火种播撒到千家万户，让体育成为促进邻里和谐、赋能基层治理、激发乡村振兴活力的重要力量。

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　　出品单位：国家体育总局群体司 光明网

　　出品人：张舒 杨帆

　　监制：常洁 刘希尧

　　总导演：常洁 刘希尧

　　摄像：逯成业 董腾飞 周雨涵

　　后期：逯成业

　　海报设计：周雨涵